Glutamin ist eine der wichtigsten Aminosäuren in unserem Körper. Der gesamte Vorrat an freien Aminosäuren im Körper besteht zu fast 60% aus Glutamin. Bei starkem, intensivem Training nimmt die freie Glutaminmenge drastisch ab. Die Folgen sind Kraft- und Ausdauerverlust sowie eine verlangsamte Muskelregenerierung.